לשרוד בתנאי קיצון: מדריך מקיף לנהלי חירום בקטבים

אזורי הקטבים, הכוללים את האזור הארקטי והאנטארקטי, מייצגים כמה מהסביבות המאתגרות והבלתי סלחניות ביותר על פני כדור הארץ. אזורים מרוחקים אלה, המאופיינים בקור קיצוני, מרחקים עצומים ומזג אוויר בלתי צפוי, דורשים הכנה קפדנית והבנה יסודית של נהלי חירום. מדריך זה מספק סקירה מקיפה של הידע והמיומנויות החיוניים הנדרשים כדי לשרוד ולשגשג בסביבות תובעניות אלה. הוא מיועד לקהל עולמי, כולל מדענים, מטיילי הרפתקאות, וכל מי שיוצא לאזורי הקטבים.

I. תכנון והכנה לפני הנסיעה: היסוד לבטיחות

תכנון יסודי לפני הנסיעה הוא אבן הפינה של הבטיחות בקטבים. הזנחה של שלב זה עלולה להוביל לתוצאות הרות אסון. חלק זה מפרט את הצעדים המכריעים שיש לנקוט לפני יציאה למשלחת או מסע כלשהו לקוטב.

A. הערכת סיכונים: זיהוי סכנות פוטנציאליות

הערכת סיכונים מקיפה היא בעלת חשיבות עליונה. הדבר כרוך בזיהוי כל הסכנות הפוטנציאליות והערכת הסבירות והחומרה שלהן. שקלו את הדברים הבאים:

• מזג אוויר: קור קיצוני, סופות שלגים, תנאי 'וייט-אאוט' (whiteouts), ותנאים המשתנים במהירות הם הסכנות העיקריות. חקרו דפוסי מזג אוויר היסטוריים ותחזיות.
• פני שטח: קרח, שלג, בקעים (crevasses), מים פתוחים ושטח לא אחיד מהווים סיכונים משמעותיים. העריכו את המסלול ותנאי השטח ביסודיות.
• כשל בציוד: תקלות בציוד, כגון אוהלים שבורים, כירות תקולות או ציוד תקשורת פגום, עלולות להיות מסכנות חיים. בדקו את כל הציוד בקפדנות.
• חיות בר: דובי קוטב (בארקטי) וכלבי ים (באנטארקטיקה) עלולים להוות איום. הבינו את התנהגותם ונקטו באמצעי הזהירות המתאימים.
• סיכונים בריאותיים: היפותרמיה, כוויות קור, מחלת גבהים (אם רלוונטי) ומקרי חירום רפואיים הם דאגות משמעותיות. תכננו למקרי חירום רפואיים.
• בידוד: מיקומים מרוחקים פירושם שחילוץ עלול להתעכב. תכננו לעצמאות ותקשורת עם העולם החיצון.

תעדו את הערכת הסיכונים שלכם ופתחו תוכניות מגירה לטיפול בכל סכנה שזוהתה. לדוגמה, אם זוהו סכנות של בקעים בקרח, תוכנית המגירה עשויה לכלול תנועה מאובטחת בחבלים, הכשרה בחילוץ מבקעים ונשיאת ציוד חילוץ מתאים.

B. בחירת ציוד ורכישה: ציוד חיוני להישרדות

השקעה בציוד איכותי ואמין היא חיונית להישרדות. חלק זה מפרט את הציוד החיוני הנדרש למשלחות קוטב:

• ביגוד: שיטת השכבות היא המפתח. השתמשו בשכבת בסיס מנדפת לחות, שכבת ביניים מבודדת (למשל, פליז או פוך), ושכבה חיצונית עמידה לרוח ומים. ארזו מספר סטים של בגדים כדי לאפשר החלפה במקרה של פריטים רטובים או פגומים. שקלו את הפעילויות הספציפיות שתבצעו כדי לקבוע את הבחירה הטובה ביותר של חומרים, כגון בדים עמידים למים ונושמים לפעילות גבוהה וציוד תרמי כבד לתקופות ארוכות של חוסר פעילות.
• הנעלה: מגפיים מבודדים עם אחיזה מתאימה הם חיוניים. בחרו מגפיים המדורגים לטמפרטורות ולשטח הצפויים. שקלו לארוז רפידות וגרביים נוספים.
• מחסה: אוהל איכותי בדרגת משלחת הוא חיוני. ודאו שהאוהל עמיד לרוח, עמיד למים ומסוגל לעמוד בטמפרטורות קיצוניות. שקלו אוהל ארבע-עונות המיועד לעומס שלג.
• מערכת שינה: שק שינה המדורג לטמפרטורות נמוכות משמעותית מהצפוי הוא חיוני. השתמשו במזרן שטח לבידוד מהקרקע הקרה. שק ביבר (bivy sack) יכול להוסיף שכבת הגנה נוספת במקרי חירום.
• ניווט: מפה, מצפן, מכשיר GPS והידע להשתמש בהם חיוניים לניווט בנופים חסרי מאפיינים. קחו סוללות רזרביות. הבינו כיצד להשתמש בסקסטנט וניווט אסטרונומי, מכיוון שאלקטרוניקה עלולה להיכשל.
• תקשורת: טלפון לווייני או מכשיר הודעות לווייני חיוני ליצירת קשר עם שירותי חירום. קחו מכשירי תקשורת גיבוי. בדקו את מכשירי התקשורת שלכם באופן קבוע. שקלו להשתמש במכשיר המאפשר GPS כדי לעקוב אחר מיקומכם ולשלוח אותות SOS.
• מזון ומים: ארזו מזון עתיר קלוריות שאינו מתכלה. קחו כירה ודלק להמסת שלג וקרח למים. ודאו שיש לכם קיבולת אחסון מים מספקת ויכולת לטהר מים. שקלו ארוחות מיובשות בהקפאה לנוחות והפחתת משקל.
• ערכת עזרה ראשונה: ערכת עזרה ראשונה מקיפה עם ציוד לטיפול בהיפותרמיה, כוויות קור, כוויות ופציעות אחרות היא חיונית. כללו תרופות לכל מצב רפואי קיים וכל תרופה הכרחית לתנאים הצפויים.
• ציוד חירום: ערכת הישרדות עם אמצעי הדלקת אש, סכין, משרוקית, מראת איתות ופריטים חיוניים אחרים היא קריטית. ארזו ערכת תיקונים לבגדים וציוד. משואה אישית (PLB) יכולה להציל חיים. שקלו לשאת מנות חירום.
• ציוד ספציפי לפעילויות: בהתאם לפעילויות, ודאו שאתם כוללים ציוד מיוחד כגון נעלי שלג, מגלשיים, ציוד טיפוס או גרזני קרח.

בדקו את כל הציוד לפני הנסיעה. ודאו שאתם יודעים כיצד להשתמש בכל פריט ושהוא מתפקד כראוי.

C. הכשרה ופיתוח מיומנויות: שליטה בטכניקות חיוניות

הכשרה היא חיונית כדי לשרוד באזורי הקטבים. השקיעו זמן ומאמץ בפיתוח המיומנויות הנדרשות:

• ניווט: תרגלו קריאת מפה, שימוש במצפן וניווט GPS בתנאים שונים. הבינו כיצד לנווט בתנאי 'וייט-אאוט'.
• קמפינג חורפי: תרגלו הקמת אוהל, בישול ושינה בתנאי קור ורוח. למדו כיצד לנהל עיבוי ולהישאר חמים.
• הישרדות במזג אוויר קר: למדו על היפותרמיה, כוויות קור, ומניעתן וטיפולן. תרגלו בניית מחסות חירום.
• עזרה ראשונה והחייאה: קבלו הסמכה בעזרה ראשונה בטבע (Wilderness First Aid) והחייאה. תרגלו טיפול בפציעות ומחלות נפוצות.
• חילוץ מבקעים (אם רלוונטי): קחו קורס חילוץ מבקעים ותרגלו את הטכניקות.
• תקשורת: תרגלו שימוש במכשירי התקשורת שלכם ולמדו כיצד למסור מידע קריטי.
• חיפוש והצלה: הבינו כיצד לקרוא לעזרה ולמסור מידע מפורט למחלצים.

שקלו לקחת קורס הישרדות רשמי בטבע או לחפש הדרכה מחוקרי קוטב מנוסים.

D. תכנון מגירה: היערכות לבלתי צפוי

פתחו תוכניות מגירה מפורטות לטיפול בתרחישי חירום שונים. זה כולל:

• תוכנית פינוי: תארו את הנהלים לפינוי האזור במקרה חירום. זה צריך לכלול את מיקום המתקנים הרפואיים הקרובים ביותר ופרוטוקולי תקשורת.
• תוכנית חירום רפואי: תארו את הנהלים לטיפול במקרי חירום רפואיים, כולל נהלי עזרה ראשונה וכיצד ליצור קשר עם אנשי מקצוע רפואיים.
• תוכנית מגירה למזג אוויר: קבעו נהלים להתמודדות עם מזג אוויר קשה, כגון סופות שלגים או 'וייט-אאוט'. זה צריך לכלול אסטרטגיות למחסה במקום ותוכניות תקשורת חירום.
• תוכנית לכשל בציוד: תכננו למקרה של כשל בציוד, כולל כיצד לתקן ציוד או להסתגל לתקלות. זה כולל נשיאת ציוד גיבוי וחלקי חילוף.
• פרוטוקול אדם אבוד: תכננו את הפעולות שיש לנקוט אם אתם נפרדים משאר הקבוצה או אם מישהו הולך לאיבוד. זה צריך לכלול נקודת מפגש, אותות חירום ואסטרטגיות חיפוש.

שתפו את התוכניות שלכם עם חבריכם למסע והשאירו מסלול מפורט אצל מישהו בבית.

II. פעולות מיידיות במצב חירום בקוטב: אסטרטגיות הישרדות

כאשר מתמודדים עם מצב חירום באזורי הקטבים, פעולות מיידיות הן חיוניות להישרדות. פעולות אלה כרוכות לעיתים קרובות בקבלת החלטות תחת לחץ קיצוני ושימוש בכל המשאבים העומדים לרשותכם.

A. הערכת המצב: שמירה על קור רוח ואיסוף מידע

הצעד הראשון הוא להישאר רגועים ולהעריך את המצב. זה כולל:

• תעדוף בטיחות: ודאו את בטיחותכם ואת בטיחותם של אחרים. הרחיקו את עצמכם מסכנה מיידית.
• איסוף מידע: העריכו את אופי החירום, את היקף הפציעות ואת הסביבה המיידית.
• תקשורת עם אחרים: צרו קשר עם חברים אחרים בקבוצה, אם אפשר, ושתפו מידע.
• הגנה מפני פגעי הטבע: צמצמו את החשיפה לקור, לרוח ולמשקעים. זה כולל מציאת מחסה, הגנה על עור חשוף ולבישת שכבות נוספות של בגדים.

בצעו הערכה מהירה של המצב לפני נקיטת הצעדים הבאים. הערכה זו עשויה להיות קביעת סוג החירום, האנשים המושפעים ודרך הפעולה הטובה ביותר.

B. בניית מחסה: הגנה מפני פגעי הטבע

בניית מחסה חיונית להישרדות. בהתאם למצב, ייתכן שתצטרכו לבנות מחסה שלג, מחסה טבעי או להשתמש באוהל שלכם. שקלו את הדברים הבאים:

• מחסות שלג: שלג מספק בידוד מצוין. בנו מערת שלג (למומחים), קווינזי (מחסה עשוי תלולית שלג), או תעלת שלג. הבינו את הסיכונים של מפולות שלגים ובחרו מיקום בטוח.
• מחסות טבעיים: השתמשו במאפיינים טבעיים כגון סלעים בולטים או צמחייה צפופה (היכן שזמין).
• אוהלי חירום: הקימו את האוהל שלכם במקום מוגן, אם אפשר. ודאו שהוא מעוגן היטב.
• בידוד: השתמשו בחומרים זמינים כגון שלג, קרח או בגדים נוספים כדי לבודד את המחסה.
• אוורור: ספקו אוורור הולם כדי למנוע הצטברות של עיבוי.

סוג המחסה יהיה תלוי בחומרים הזמינים, בשטח ובמיומנויות שלכם. תרגלו בניית סוגים שונים של מחסות לפני הנסיעה.

C. הדלקת אש: מקור לחום ואור

אש מספקת חום, אור ויכולת להמיס שלג למים. קחו איתכם מספר שיטות להדלקת אש ודעו כיצד להשתמש בהן. שקלו את הדברים הבאים:

• אמצעי הדלקה: ארזו גפרורים עמידים למים, מצית, מתנע אש (למשל, מוט פרוצריום) וחומר בעירה.
• חומר בעירה: השתמשו בחומר בעירה יבש כגון קליפת עץ לבנה, כדורי צמר גפן ספוגים בוזלין, או מתנעי אש מסחריים.
• בניית מדורה: בנו מדורה במקום מוגן, הרחק מחומרים דליקים. השתמשו בשיטת הטיפי כדי להדליק אש.
• בטיחות: שמרו על האש תחומה ותחת שליטה. לעולם אל תשאירו אש ללא השגחה.

תרגלו הדלקת אש בתנאים שונים, כולל במזג אוויר קר ורוח. ודאו שתמיד יש לכם תוכנית מבוססת להדלקת אש לפני הכניסה לאזורי הקטבים.

D. עזרה ראשונה: טיפול בפציעות ומחלות

מתן עזרה ראשונה הוא חיוני לטיפול בפציעות ומחלות. זה כולל:

• היפותרמיה: זהו את הסימנים והתסמינים של היפותרמיה. חממו את האדם בהדרגה, באמצעות משקאות חמים, בגדים יבשים ומגע גוף לגוף. פנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
• כוויות קור: זהו את הסימנים והתסמינים של כוויות קור. חממו את האזורים הפגועים בעדינות. הימנעו משפשוף או עיסוי של האזורים הפגועים. פנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
• פצעים: נקו פצעים ביסודיות וחבשו אותם. עצרו דימום.
• פציעות אחרות: טפלו בפציעות אחרות, כגון שברים, נקעים ופריקות, לפי הצורך. קבעו פציעות והעבירו את האדם הפצוע למקום בטוח.
• מתן תרופות: תנו כל תרופה שנקבעה, כגון אנטיביוטיקה או משככי כאבים.

היו מוכנים לספק עזרה ראשונה בסיסית. ודאו שהידע וההכשרה שלכם בעזרה ראשונה עדכניים. השתמשו בהכשרה שלכם ובמשאבים הזמינים כדי לטפל בסוגים שונים של מקרי חירום רפואיים.

E. איתות לחילוץ: יצירת קשר עם העולם החיצון

איתות לחילוץ הוא חיוני לקבלת עזרה. השתמשו בשיטות הבאות:

• תקשורת לוויינית: השתמשו בטלפון לווייני או מכשיר הודעות לווייני כדי ליצור קשר עם שירותי חירום. ספקו את מיקומכם, את אופי החירום ואת מספר האנשים המעורבים.
• משואה אישית (PLB): הפעילו את ה-PLB שלכם.
• אותות חזותיים: צרו אותות חזותיים גדולים באמצעות חומרים בצבעים עזים או מראות איתות. השתמשו באות המצוקה הבינלאומי (SOS).
• אותות קרקע-אוויר: צרו אותות קרקע-אוויר, כגון אות המצוקה הבינלאומי (SOS) או חיצים.
• משרוקית: השתמשו במשרוקית כדי לאותת לעזרה.

ודאו שמכשירי התקשורת שלכם פועלים ושאתם יודעים כיצד להשתמש בהם. השאירו מידע על הטיול שלכם אצל מישהו בבית, כדי שהמחלצים יידעו היכן לחפש. מסרו למחלצים מידע חשוב שיכול להוביל לחילוץ מוצלח, כגון סוג החירום והפציעות.

III. תרחישי חירום ונהלים ספציפיים

מצבי חירום שונים דורשים נהלים ספציפיים. חלק זה מפרט את הנהלים למספר תרחישי חירום נפוצים בקטבים.

A. חילוץ מבקע קרח

אם אדם נופל לתוך בקע קרח (crevasse), פעולה מיידית היא חיונית. שקלו את הדברים הבאים:

• הבטחת בטיחות: המגיב הראשון צריך לוודא שבטוח עבורו לפעול, על ידי הערכת פתח הבקע לסכנות אחרות.
• הערכת המצב: העריכו את מצב הנפגע ואת יציבות הבקע.
• יצירת תקשורת: צרו קשר עם הנפגע.
• הקמת עוגן: הקימו מערכת עגינה חזקה.
• הורדת חבל חילוץ: הורידו חבל חילוץ אל הנפגע.
• העלאת הנפגע: העלו את הנפגע.
• פינוי הנפגע: העבירו את הנפגע למקום בטוח וספקו עזרה ראשונה.

חילוץ מבקע קרח הוא הליך מורכב. הוא דורש הכשרה וציוד מיוחדים. זו אינה רשימה ממצה, ודאו תמיד שאתם מקבלים את ההכשרה המתאימה לפני ביצוע פעולה כזו.

B. תנאי 'וייט-אאוט' (Whiteout)

תנאי 'וייט-אאוט' יכולים להיות מבלבלים ומסוכנים. שקלו את הדברים הבאים:

• עצירה והערכה: עצרו מיד והעריכו את המצב.
• יצירת תקשורת: אם אתם בקבוצה, הישארו קרובים זה לזה ושמרו על תקשורת מילולית.
• ניווט: השתמשו במצפן וב-GPS כדי לשמור על המסלול שלכם.
• מחסה: אם אינכם יכולים להמשיך, מצאו מחסה והמתינו שמזג האוויר ישתפר.
• אותות חירום: השתמשו באותות החירום שלכם כדי למשוך תשומת לב.

הימנעו מתנועה בתנאי 'וייט-אאוט'. אם נקלעתם ל'וייט-אאוט', התקדמו לאט ובזהירות. אם אתם בקבוצה, הישארו בקשר עם שאר חברי הקבוצה. הישארו רגועים והעריכו את המצב. תנאי 'וייט-אאוט' יכולים להיות מסוכנים בגלל הקושי לקבוע את פני הקרקע והדיסאוריינטציה שיכולה להתרחש.

C. תנאי סופת שלגים (Blizzard)

סופות שלגים יכולות להביא מזג אוויר קשה במיוחד. שקלו את הדברים הבאים:

• חפשו מחסה: חפשו מחסה מיידי.
• חזקו את המחסה שלכם: ודאו שהמחסה שלכם מעוגן היטב ומסוגל לעמוד ברוח ובשלג.
• שמרו על אנרגיה: הישארו חמים ושמרו על אנרגיה.
• עקבו אחר מזג האוויר: עקבו אחר מזג האוויר והמתינו שסופת השלגים תחלוף.
• תקשורת: אם אפשר, צרו קשר עם מחלצים.

סופות שלגים יכולות להימשך ימים, אז היו מוכנים להמתין. ודאו שיש לכם מספיק מזון ומים לתקופה ממושכת.

D. כוויות קור והיפותרמיה

כוויות קור והיפותרמיה הם מצבים מסכני חיים. שקלו את הדברים הבאים:

• זהו את הסימנים והתסמינים: הכירו את הסימנים והתסמינים של כוויות קור והיפותרמיה.
• מנעו איבוד חום נוסף: הגנו על האדם מפני איבוד חום נוסף.
• חממו את האדם: חממו את האדם בהדרגה.
• פנו לטיפול רפואי: פנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.

מניעה היא המפתח. לבשו ביגוד מתאים, הישארו יבשים והימנעו ממאמץ יתר. היפותרמיה וכוויות קור עלולות להפוך במהירות למסכנות חיים, ולכן טיפול מוקדם הוא חיוני. חובה לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי לאחר הטיפול הראשוני.

E. מפולת שלגים

מפולות שלגים מהוות איום משמעותי באזורים הרריים. אם נתפסתם במפולת, שקלו את הדברים הבאים:

• נסו להימלט: נסו לנוע הצידה כדי לצאת מנתיב המפולת.
• צרו כיס אוויר: אם נקברתם, נסו ליצור כיס אוויר מול הפנים שלכם.
• שמרו על אוויר: שמרו על אוויר.
• אותתו לעזרה: אותתו לעזרה על ידי צעקה, אם אפשר.
• היו מוכנים לחילוץ: היו מוכנים לחילוץ על ידי הקבוצה שלכם או צוות חילוץ.

הכשרת בטיחות מפולות ושימוש במקלטי משדר מפולות, אתי חפירה ובדיקות הם חיוניים לנסיעה בשטח מפולות. כאשר נוסעים באזורים עם סכנת מפולות ידועה, תכננו מסלול בסיכון מינימלי. עיינו בתחזית המפולות לאזור כאשר היא זמינה.

IV. שיקולים לאחר חילוץ: התאוששות ולמידה

לאחר חילוץ, ישנם שיקולים חשובים להתאוששות ולמידה. זה כולל התאוששות פיזית ופסיכולוגית וסקירת האירועים שהובילו למצב החירום.

A. התאוששות פיזית: טיפול רפואי ושיקום

התמקדו בהתאוששות פיזית לאחר חירום בקוטב, כולל:

• טיפול רפואי: עקבו אחר הוראות אנשי המקצוע הרפואיים.
• שיקום: השתתפו בפיזיותרפיה ושיקום כדי להחזיר כוח וניידות.
• טיפול בפצעים: טפלו בכל פצע או פציעה.
• תמיכה תזונתית: שמרו על תזונה בריאה כדי לסייע בהחלמה.
• פגישות מעקב: השתתפו בפגישות מעקב רפואיות.

התאוששות פיזית חיונית להשבת בריאותכם ורווחתכם. מעקב אחר כל העצות הרפואיות הוא קריטי לתהליך ההחלמה.

B. התאוששות פסיכולוגית: התמודדות עם טראומה ולחץ

חווית חירום בקוטב יכולה להיות חוויה טראומטית. התמקדו בהתאוששות פסיכולוגית, כולל:

• הכירו ברגשותיכם: אפשרו לעצמכם להרגיש את כל הרגשות, כולל פחד, עצב וכעס.
• חפשו תמיכה: דברו עם משפחה, חברים או מטפל.
• השתמשו בקבוצות תמיכה: הצטרפו לקבוצת תמיכה לאנשים שחוו מצבים דומים.
• תרגלו טכניקות הרפיה: תרגלו טכניקות הרפיה, כגון נשימה עמוקה או מדיטציה.
• עזרה מקצועית: פנו לעזרה מקצועית ממטפל או יועץ במידת הצורך.

התאוששות פסיכולוגית חשובה לא פחות מהתאוששות פיזית. חיפוש תמיכה ועזרה מקצועית יכול לעזור לכם להחלים ולהתקדם הלאה.

C. תחקיר והפקת לקחים: מניעת מקרי חירום עתידיים

תחקיר ולמידה מהחוויה חיוניים למניעת מקרי חירום עתידיים. שקלו את הדברים הבאים:

• סקירת האירועים: סקרו את האירועים שהובילו למצב החירום.
• זיהוי גורמים תורמים: זהו כל גורם תורם, כגון תכנון לקוי, כשל בציוד או תנאי מזג אוויר.
• הערכת קבלת החלטות: העריכו את ההחלטות שהתקבלו במהלך מצב החירום.
• תיעוד לקחים: תעדו את הלקחים שנלמדו.
• יישום שינויים: יישמו כל שינוי נדרש בתכנון, בהכנה ובנהלים שלכם.

ניתוח אירועי החירום יכול לעזור לכם לזהות תחומים לשיפור. על ידי למידה מניסיונכם, תוכלו להגביר את בטיחותכם ולהפחית את הסיכון למקרי חירום עתידיים. סקירה מתמשכת חיונית לשיפור הבטיחות והפחתת הסיכויים לאירועים דומים.

V. סיכום: אימוץ בטיחות בממלכות הקוטב

אזורי הקטבים מציעים יופי והרפתקאות שאין שני להם, אך הם גם מציבים אתגרים משמעותיים. על ידי הבנת הסיכונים, הכנה קפדנית, שליטה במיומנויות חיוניות והכרת נהלי החירום המתאימים, תוכלו להגדיל משמעותית את סיכויי ההישרדות שלכם וליהנות מסביבות מדהימות אלה בבטחה. זכרו שהמפתח לבטיחות בקטבים טמון בתכנון פרואקטיבי, למידה מתמשכת וכבוד עמוק לכוחו של הטבע. אימוץ עקרונות אלה לא רק יגן עליכם מפני הסכנות, אלא גם יעשיר את חוויתכם בממלכות הקוטב.

מדריך זה מספק מסגרת לנהלי חירום בקטבים, אך הוא אינו תחליף להכשרה וניסיון מקצועיים. לפני יציאה לאזורי הקטבים, חיוני לקבל הכשרה מתאימה, לחקור את הסכנות הספציפיות של יעדכם, ולהתייעץ עם מטיילי קוטב מנוסים. תעדפו את הבטיחות בכל עת. טיילו עם חבר או קבוצה. שתפו אחרים בתוכניות שלכם. היו תמיד מוכנים להסתגל לתנאים משתנים. על ידי נקיטת צעדים אלה, תוכלו לשפר משמעותית את בטיחותכם וליהנות מפלאי אזורי הקטבים.